26 يونيو، 2025 - 6:39 مساءً
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • الشروط والأحكام
  • ادارة الإعلانات
  • احدث الاعلانات
  • اتصل بنا
  • أعلن معنا
English
The Market 365
أضف اعلانك مجانا
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • بورصة وشركات
  • بنوك
  • عقارات
  • اتصالات وتكنولوجيا
  • طاقة وبترول
  • أسعار وسلع
  • ذهب وعملات
  • المزيد
    • سيارات
    • اخضر
    • تأمين
    • نقل وملاحة
    • شركات ناشئة
    • الرياضة
    • الفن
    • تريند
    • بلاك ليست
    • فيديو
    • سوشيال
لا توجد نتائج
عرض كل النتائج
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • بورصة وشركات
  • بنوك
  • عقارات
  • اتصالات وتكنولوجيا
  • طاقة وبترول
  • أسعار وسلع
  • ذهب وعملات
  • المزيد
    • سيارات
    • اخضر
    • تأمين
    • نقل وملاحة
    • شركات ناشئة
    • الرياضة
    • الفن
    • تريند
    • بلاك ليست
    • فيديو
    • سوشيال
لا توجد نتائج
عرض كل النتائج
The Market 365
لا توجد نتائج
عرض كل النتائج
  • الرئيسية
  • احدث الاعلانات
  • اخر الاخبار
  • بورصة وشركات
  • بنوك
  • عقارات
  • اتصالات وتكنولوجيا
  • طاقة وبترول
  • أسعار وسلع
  • ذهب وعملات
  • اخضر
  • الرياضة
  • الفن
  • بلاك ليست
  • تأمين
  • تريند
  • سوشيال
  • سيارات
  • فيديو
  • نقل وملاحة
  • شركات ناشئة
الرئيسية تريند

عادات يومية خاطئة تزيد من خطر الإصابة بالسكري

كتب: أشرف سلام
21 سبتمبر 2024 - 7:59 ص
A A
عادات يومية خاطئة تزيد من خطر الإصابة بالسكري
Share on FacebookShare on Twitter

 

مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تؤثر على الملايين حول العالم، ويُعتبر من أكثر التحديات الصحية التي تواجه المجتمعات في العصر الحديث. يرتبط هذا المرض بمجموعة من العوامل الوراثية والبيئية، ولكن العديد من العادات اليومية الخاطئة التي نقوم بها دون وعي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة به.

أقرأ أيضا

اتصال هاتفى بين وزير الخارجية والهجرة ونظيره البولندي

اتصال هاتفى بين وزير الخارجية والهجرة ونظيره البولندي

يونيو 26, 2025
وزير الاستثمار والتجارة الخارجية يشارك بفعاليات المائدة المستديرة لقطاع السيارات

وزير الاستثمار والتجارة الخارجية يشارك بفعاليات المائدة المستديرة لقطاع السيارات

يونيو 26, 2025

 

 

وتجنب هذه العادات واعتماد نمط حياة صحي يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بالسكري ويحافظ على صحة الجسم. في هذا المقال، سنسلط الضوء على أهم العادات الخاطئة التي يمكن أن تسهم في زيادة خطر الإصابة بالسكري، وفقا لما نشره موقع هيلثي .

 

 

الإفراط في تناول السكريات

 

من أبرز العادات التي تساهم في رفع خطر الإصابة بالسكري هي الإفراط في تناول السكريات والكربوهيدرات البسيطة. تناول الأطعمة الغنية بالسكر مثل الحلويات والمشروبات الغازية يرفع مستوى السكر في الدم بشكل سريع، مما يؤدي إلى إجهاد البنكرياس لإفراز كميات كبيرة من الأنسولين. مع مرور الوقت، قد يؤدي هذا إلى مقاومة الأنسولين وزيادة خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني. لذلك، يُفضل تناول الكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب الكاملة والخضروات، والحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على السكر المضاف.

 

 

  1. قلة النشاط البدني

قلة الحركة والنشاط البدني هي واحدة من العوامل الرئيسية التي تسهم في تطور مرض السكري. الأشخاص الذين يتبنون أسلوب حياة خامل، مثل الجلوس لفترات طويلة دون ممارسة التمارين الرياضية، هم أكثر عرضة للإصابة بالسكري

 

الوسوم : الأمراض المزمنةالإصابة بالسكري
شارك76Tweet47

قد يهمك أيضا

اتصال هاتفى بين وزير الخارجية والهجرة ونظيره البولندي
اخر الاخبار

اتصال هاتفى بين وزير الخارجية والهجرة ونظيره البولندي

يونيو 26, 2025
وزير الاستثمار والتجارة الخارجية يشارك بفعاليات المائدة المستديرة لقطاع السيارات
توب ستوري

وزير الاستثمار والتجارة الخارجية يشارك بفعاليات المائدة المستديرة لقطاع السيارات

يونيو 26, 2025
الرئيس السيسي يتلقى اتصالاً هاتفياً من رئيس وزراء المملكة المتحدة
اخر الاخبار

الرئيس السيسي يتلقى اتصالاً هاتفياً من رئيس وزراء المملكة المتحدة

يونيو 26, 2025
الطقس غدا.. ارتفاع بدرجات الحرارة والرطوبة
اخر الاخبار

الطقس غدا.. ارتفاع بدرجات الحرارة والرطوبة

يونيو 26, 2025
وزير قطاع الأعمال يبحث مع وزيري السياحة والإسكان ورئيس الصندوق السيادي في أنجولا فرص التعاون المشترك
اخر الاخبار

وزير قطاع الأعمال يبحث مع وزيري السياحة والإسكان ورئيس الصندوق السيادي في أنجولا فرص التعاون المشترك

يونيو 26, 2025
رئيس الرعاية الصحية يشهد توقّيع 4 بروتوكولات تعاون استراتيجية تعزز الرعاية الصحية الذكية والتكامل المؤسسي
اخر الاخبار

رئيس الرعاية الصحية يشهد توقّيع 4 بروتوكولات تعاون استراتيجية تعزز الرعاية الصحية الذكية والتكامل المؤسسي

يونيو 26, 2025
تحميل المزيد

احدث الاعلانات

انفينيكس-لايت

سماعة Infinix buds lite

  • التكنولوجيا
700EGP
oraimo-سماعة

سماعة اورايمو فري بودز لايت

  • التكنولوجيا
600EGP

نشر حديثا

اتصال هاتفى بين وزير الخارجية والهجرة ونظيره البولندي

اتصال هاتفى بين وزير الخارجية والهجرة ونظيره البولندي

يونيو 26, 2025
وزير الاستثمار يعقد لقاءات مع مسؤولي 6 شركات صينية كبرى لاستعراض فرص ومقومات الاستثمار بالسوق المصري

وزير الاستثمار يعقد لقاءات مع مسؤولي 6 شركات صينية كبرى لاستعراض فرص ومقومات الاستثمار بالسوق المصري

يونيو 26, 2025
وزير الاستثمار والتجارة الخارجية يشارك بفعاليات المائدة المستديرة لقطاع السيارات

وزير الاستثمار والتجارة الخارجية يشارك بفعاليات المائدة المستديرة لقطاع السيارات

يونيو 26, 2025
“سيمنز هيلثنيرز” تكشف عن أحدث ابتكارات الرعاية الصحية المدعومة بالذكاء الاصطناعي

“سيمنز هيلثنيرز” تكشف عن أحدث ابتكارات الرعاية الصحية المدعومة بالذكاء الاصطناعي

يونيو 26, 2025
موقع “The Markets 365” هو موقع إخباري متخصص في الشأن الاقتصادي، تأسس عام 2023. يوفر الموقع تغطية شاملة للأخبار الاقتصادية المحلية والعالمية، بالإضافة إلى تحليلات وتقارير اقتصادية متخصصة.
تصنيفات
  • أسعار وسلع
  • اتصالات وتكنولوجيا
  • اخر الاخبار
  • اخضر
  • الرياضة
  • الفن
  • بلاك ليست
  • بنوك
  • بورصة وشركات
  • تأمين
  • تريند
  • توب ستوري
  • ذهب وعملات
  • سوشيال
  • سيارات
  • شركات ناشئة
  • طاقة وبترول
  • عقارات
  • فيديو
  • نقل وملاحة
النشرة البريدية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • الشروط والأحكام
  • ادارة الإعلانات
  • احدث الاعلانات
  • اتصل بنا
  • أعلن معنا
© جميع الحقوق محفوظة 2024 موقع  The Markets 365 | تنفيذ بواسطة
لا توجد نتائج
عرض كل النتائج
  • الرئيسية
  • احدث الاعلانات
  • اخر الاخبار
  • بورصة وشركات
  • بنوك
  • عقارات
  • اتصالات وتكنولوجيا
  • طاقة وبترول
  • أسعار وسلع
  • ذهب وعملات
  • اخضر
  • الرياضة
  • الفن
  • بلاك ليست
  • تأمين
  • تريند
  • سوشيال
  • سيارات
  • فيديو
  • نقل وملاحة
  • شركات ناشئة

© جميع الحقوق محفوظة 2024 موقع The Markets 365

أضف إعلانك مجانا
آخر الأخبار
اتصال هاتفى بين وزير الخارجية والهجرة ونظيره البولندي وزير الاستثمار يعقد لقاءات مع مسؤولي 6 شركات صينية كبرى لاستعراض فرص ومقومات الاستثمار بالسوق المصري وزير الاستثمار والتجارة الخارجية يشارك بفعاليات المائدة المستديرة لقطاع السيارات "سيمنز هيلثنيرز" تكشف عن أحدث ابتكارات الرعاية الصحية المدعومة بالذكاء الاصطناعي الرئيس السيسي يتلقى اتصالاً هاتفياً من رئيس وزراء المملكة المتحدة رئيس الفيدرالي الأمريكي يرفض ضغوط ترامب.. لا خفض للفائدة قبل وضوح تأثير الرسوم الجمركية أبو ضباب وهبة عمر يقودان "الطريق إلى إفريقيا" على قناة الشمس: منصة إعلامية لتعزيز الشراكة المصرية ال... وزير الرياضة يبحث خطة مراكز الشباب للعام المالي 2025/2026 على المستويات الإنشائية والاستثمارية والبر... مدينة بدر تتألق بمشروع رياضي متكامل.. افتتاح مركز شباب رياضي على أعلى مستوى الذهب يرتفع بعد تصريحات ترامب المثيرة للجدل.. والمستثمرون يتجهون للأصول الآمنة