22 يوليو، 2025 - 12:30 صباحًا
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • الشروط والأحكام
  • ادارة الإعلانات
  • احدث الاعلانات
  • اتصل بنا
  • أعلن معنا
English
The Market 365
أضف اعلانك مجانا
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • بورصة وشركات
  • بنوك
  • عقارات
  • اتصالات وتكنولوجيا
  • طاقة وبترول
  • أسعار وسلع
  • ذهب وعملات
  • المزيد
    • سيارات
    • اخضر
    • تأمين
    • نقل وملاحة
    • شركات ناشئة
    • الرياضة
    • الفن
    • تريند
    • بلاك ليست
    • فيديو
    • سوشيال
لا توجد نتائج
عرض كل النتائج
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • بورصة وشركات
  • بنوك
  • عقارات
  • اتصالات وتكنولوجيا
  • طاقة وبترول
  • أسعار وسلع
  • ذهب وعملات
  • المزيد
    • سيارات
    • اخضر
    • تأمين
    • نقل وملاحة
    • شركات ناشئة
    • الرياضة
    • الفن
    • تريند
    • بلاك ليست
    • فيديو
    • سوشيال
لا توجد نتائج
عرض كل النتائج
The Market 365
لا توجد نتائج
عرض كل النتائج
  • الرئيسية
  • احدث الاعلانات
  • اخر الاخبار
  • بورصة وشركات
  • بنوك
  • عقارات
  • اتصالات وتكنولوجيا
  • طاقة وبترول
  • أسعار وسلع
  • ذهب وعملات
  • اخضر
  • الرياضة
  • الفن
  • بلاك ليست
  • تأمين
  • تريند
  • سوشيال
  • سيارات
  • فيديو
  • نقل وملاحة
  • شركات ناشئة
الرئيسية تريند

4 مشروبات طبيعية تحميك من خطر الجلطات المفاجئة وتحسن صحة قلبك

كتب: حلمى الشرقاوى
18 فبراير 2025 - 8:34 ص
A A
4 مشروبات طبيعية تحميك من خطر الجلطات المفاجئة وتحسن صحة قلبك
Share on FacebookShare on Twitter

 

الجلطات المفاجئة هي واحدة من أخطر المشكلات الصحية التي قد تصيب الإنسان، وهي تحدث عندما يتكون تجلط دموي في الأوعية الدموية ويمنع تدفق الدم بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى مجموعة من الأضرار الصحية التي قد تكون مهددة للحياة. هذه الجلطات الجلطات المفاجئة هي واحدة من أخطر المشكلات الصحية التي قد تصيب الإنسان، وهي تحدث عندما يتكون تجلط دموي في الأوعية الدموية يمكن أن تصيب الدماغ (السكتات الدماغية) أو القلب (النوبات القلبية) أو حتى الساقين (الجلطات الوريدية العميقة). على الرغم من أن العديد من العوامل قد تساهم في الإصابة بالجلطات، مثل التوتر، السمنة، قلة الحركة، أو التاريخ العائلي، إلا أن التغذية تلعب دورًا حاسمًا في الوقاية من هذه الحالات الخطيرة.

أقرأ أيضا

موسم الحج قرب..سعر الريال السعودي مقابل الجنيه المصري اليوم الخميس 15 مايو 2025

سعر الريال السعودي مقابل الجنيه المصري في البنك المركزي اليوم الثلاثاء

يوليو 21, 2025
خلال ساعات..سجل بياناتك الآن استعدادًا لإعلان نتيجة الثانوية العامة 2025

خلال ساعات..سجل بياناتك الآن استعدادًا لإعلان نتيجة الثانوية العامة 2025

يوليو 21, 2025

 

من خلال تناول بعض المشروبات الطبيعية، يمكننا تقوية نظام القلب والأوعية الدموية وتحسين سيولة الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بالجلطات المفاجئة. وفي هذا المقال، سنستعرض أربعة مشروبات تعتبر من أهم العوامل الوقائية ضد الجلطات، والتي من المهم تضمينها في نظامك الغذائي بشكل يومي:

 

  1. ماء الليمون الدافئ: درعك الأول ضد الجلطات

يعتبر ماء الليمون الدافئ من أكثر المشروبات الصحية التي ينصح بها الأطباء للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. يحتوي الليمون على كميات كبيرة من فيتامين C، الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويحمي الأوعية الدموية من التصلب والتلف. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الليمون على مركبات طبيعية تساعد على تحسين سيولة الدم، مما يقلل من تكوّن الجلطات.

 

 

الليمون يساعد أيضًا على تعزيز الدورة الدموية وتنظيف الشرايين من السموم الضارة التي قد تؤدي إلى انسداد الأوعية. إن شرب كوب من ماء الليمون الدافئ في الصباح يمكن أن يكون بداية رائعة ليومك، حيث يعمل على تحفيز الجهاز الهضمي وتنشيط الدورة الدموية بشكل طبيعي.

 

  1. الشاي الأخضر: سلاح مضاد للجلطات والأمراض القلبية

يعد الشاي الأخضر من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة، وخاصة مادة البوليفينول التي تلعب دورًا كبيرًا في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية. الدراسات العلمية أثبتت أن شرب الشاي الأخضر بانتظام يساعد على تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم (LDL) ويزيد من مستويات الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يحسن من تدفق الدم في الأوعية الدموية ويقلل من فرص تكون الجلطات.

 

الشاي الأخضر يحتوي أيضًا على مركبات تساعد في تقليل الالتهابات في الجسم، وهو أمر مهم للغاية للوقاية من الجلطات، إذ أن الالتهابات المزمنة يمكن أن تؤدي إلى زيادة خطر تكون الجلطات في الأوعية الدموية. يمكنك تناول كوب من الشاي الأخضر في أي وقت من اليوم، ويفضل أن يكون بدون سكر للحفاظ على فوائده الصحية.

 

  1. عصير الرمان: يحسن الدورة الدموية ويقي من انسداد الشرايين

عصير الرمان هو أحد المشروبات الطبيعية التي أثبتت الدراسات أنها فعّالة في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. يحتوي الرمان على مستويات عالية من مضادات الأكسدة، خصوصًا مادة البوليفينول، التي تساهم في تقليل التهابات الأوعية الدموية وتحسين مرونتها. كما أن الرمان يساعد على تقليل مستويات الكوليسترول الضار ويحسن من تدفق الدم.

 

شرب عصير الرمان بشكل منتظم يمكن أن يكون له تأثير كبير في تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين، وهي حالة قد تؤدي إلى جلطات مفاجئة. يساعد هذا العصير أيضًا في منع تكوّن الجلطات في الدم، نظرًا لخواصه التي تعمل على تقليل لزوجة الدم. للحصول على أفضل النتائج، يفضل تناول عصير الرمان الطازج بدون إضافة سكر.

 

  1. ماء جوز الهند: الترطيب المثالي ودوره في حماية القلب

ماء جوز الهند هو مشروب طبيعي ومنعش مليء بالعناصر الغذائية التي تعزز من صحة القلب والشرايين. يحتوي ماء جوز الهند على كميات كبيرة من البوتاسيوم، الذي يساعد في تنظيم ضغط الدم. يعتبر التحكم في ضغط الدم من العوامل الأساسية في الوقاية من الجلطات، حيث أن ارتفاع ضغط الدم يُعد أحد الأسباب الرئيسية في تكون الجلطات الدموية.

 

ماء جوز الهند يساعد أيضًا في تحسين الدورة الدموية بفضل محتواه من المغنيسيوم والصوديوم، مما يعزز من تدفق الدم بشكل صحي وآمن. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي ماء جوز الهند على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتمنع التلف الخلوي في الأوعية الدموية، وبالتالي تحمي من التجلط المفاجئ.

 

شارك76Tweet47

قد يهمك أيضا

موسم الحج قرب..سعر الريال السعودي مقابل الجنيه المصري اليوم الخميس 15 مايو 2025
توب ستوري

سعر الريال السعودي مقابل الجنيه المصري في البنك المركزي اليوم الثلاثاء

يوليو 21, 2025
خلال ساعات..سجل بياناتك الآن استعدادًا لإعلان نتيجة الثانوية العامة 2025
اخر الاخبار

خلال ساعات..سجل بياناتك الآن استعدادًا لإعلان نتيجة الثانوية العامة 2025

يوليو 21, 2025
نتيجتك أونلاين.. رابط نتيجة الثانوية العامة 2025 بـ رقم الجلوس (استعلم الآن)
تريند

سجل بياناتك الآن…التربية والتعليم تعتمد نتيجة الثانوية العامة 2025 الثلاثاء (natega.mobile.news)

يوليو 21, 2025
أسرع طريقة للحصول عليها…إعلان نتيجة الثانوية العامة 2025 خلال ساعات
اخر الاخبار

أسرع طريقة للحصول عليها…إعلان نتيجة الثانوية العامة 2025 خلال ساعات

يوليو 21, 2025
إعلام إسرائيلي: العملية العسكرية بدير البلح محدودة وستقتصر على أطراف المدينة
اخر الاخبار

إعلام إسرائيلي: العملية العسكرية بدير البلح محدودة وستقتصر على أطراف المدينة

يوليو 21, 2025
أسعار الذهب تفوق الخيال بفعل الحرب التجارية وضعف الدولار
توب ستوري

أسبوع هادئ للدولار والذهب يواصل مكاسبه

يوليو 21, 2025
تحميل المزيد

احدث الاعلانات

انفينيكس-لايت

سماعة Infinix buds lite

  • التكنولوجيا
700EGP
oraimo-سماعة

سماعة اورايمو فري بودز لايت

  • التكنولوجيا
600EGP

نشر حديثا

كلية الشرطة

اعرف شروط دخول كلية الشرطة…الداخلية تعلن قبول دفعة جديدة من طلاب الثانوية

يوليو 22, 2025
البنك الأهلي وبنك مصر يعلنان موعد إيقاف شهادات الادخار ذات العائد 27%

بعوائد مرتفعة وثابتة.. شهادات الادخار 2025 من البنك الأهلي وبنك مصر

يوليو 21, 2025
عاجل| خفض 1%.. البنك المركزي المصري يواصل خفض أسعار الفائدة في 2025 

البنك المركزي المصري يفتح باب التوظيف في قطاع الأمن السيبراني وتكنولوجيا المعلومات 2025

يوليو 21, 2025
كل ما تريد معرفته عن المرحلة الثانية من شقق “سكن لكل المصريين 7” لمحدودي ومتوسطي الدخل

قبل التقديم.. هذه هي الأوراق المطلوبة لحجز شقة في سكن لكل المصريين 7

يوليو 21, 2025
موقع “The Markets 365” هو موقع إخباري متخصص في الشأن الاقتصادي، تأسس عام 2023. يوفر الموقع تغطية شاملة للأخبار الاقتصادية المحلية والعالمية، بالإضافة إلى تحليلات وتقارير اقتصادية متخصصة.
تصنيفات
  • أسعار وسلع
  • اتصالات وتكنولوجيا
  • اخر الاخبار
  • اخضر
  • الرياضة
  • الفن
  • بلاك ليست
  • بنوك
  • بورصة وشركات
  • تأمين
  • تريند
  • توب ستوري
  • ذهب وعملات
  • سوشيال
  • سيارات
  • شركات ناشئة
  • طاقة وبترول
  • عقارات
  • فيديو
  • نقل وملاحة
النشرة البريدية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • الشروط والأحكام
  • ادارة الإعلانات
  • احدث الاعلانات
  • اتصل بنا
  • أعلن معنا
© جميع الحقوق محفوظة 2024 موقع  The Markets 365 | تنفيذ بواسطة
لا توجد نتائج
عرض كل النتائج
  • الرئيسية
  • احدث الاعلانات
  • اخر الاخبار
  • بورصة وشركات
  • بنوك
  • عقارات
  • اتصالات وتكنولوجيا
  • طاقة وبترول
  • أسعار وسلع
  • ذهب وعملات
  • اخضر
  • الرياضة
  • الفن
  • بلاك ليست
  • تأمين
  • تريند
  • سوشيال
  • سيارات
  • فيديو
  • نقل وملاحة
  • شركات ناشئة

© جميع الحقوق محفوظة 2024 موقع The Markets 365

أضف إعلانك مجانا
آخر الأخبار
اعرف شروط دخول كلية الشرطة...الداخلية تعلن قبول دفعة جديدة من طلاب الثانوية بعوائد مرتفعة وثابتة.. شهادات الادخار 2025 من البنك الأهلي وبنك مصر البنك المركزي المصري يفتح باب التوظيف في قطاع الأمن السيبراني وتكنولوجيا المعلومات 2025 قبل التقديم.. هذه هي الأوراق المطلوبة لحجز شقة في سكن لكل المصريين 7 سعر الريال السعودي مقابل الجنيه المصري في البنك المركزي اليوم الثلاثاء خلال ساعات..سجل بياناتك الآن استعدادًا لإعلان نتيجة الثانوية العامة 2025 أسعار سبائك الذهب BTC تسجل تباينًا في السوق المحلية والعالمية (تفاصيل) "من هنـــا وبس".. رابط سريع لنتيجة الثانوية العامة 2025 بالاسم ورقم الجلوس سجل بياناتك الآن...التربية والتعليم تعتمد نتيجة الثانوية العامة 2025 الثلاثاء (natega.mobile.news) أسرع طريقة للحصول عليها...إعلان نتيجة الثانوية العامة 2025 خلال ساعات