2 أغسطس، 2025 - 8:35 مساءً
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • الشروط والأحكام
  • ادارة الإعلانات
  • احدث الاعلانات
  • اتصل بنا
  • أعلن معنا
English
The Market 365
أضف اعلانك مجانا
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • بورصة وشركات
  • بنوك
  • عقارات
  • اتصالات وتكنولوجيا
  • طاقة وبترول
  • أسعار وسلع
  • ذهب وعملات
  • المزيد
    • سيارات
    • اخضر
    • تأمين
    • نقل وملاحة
    • شركات ناشئة
    • الرياضة
    • الفن
    • تريند
    • بلاك ليست
    • فيديو
    • سوشيال
لا توجد نتائج
عرض كل النتائج
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • بورصة وشركات
  • بنوك
  • عقارات
  • اتصالات وتكنولوجيا
  • طاقة وبترول
  • أسعار وسلع
  • ذهب وعملات
  • المزيد
    • سيارات
    • اخضر
    • تأمين
    • نقل وملاحة
    • شركات ناشئة
    • الرياضة
    • الفن
    • تريند
    • بلاك ليست
    • فيديو
    • سوشيال
لا توجد نتائج
عرض كل النتائج
The Market 365
لا توجد نتائج
عرض كل النتائج
  • الرئيسية
  • احدث الاعلانات
  • اخر الاخبار
  • بورصة وشركات
  • بنوك
  • عقارات
  • اتصالات وتكنولوجيا
  • طاقة وبترول
  • أسعار وسلع
  • ذهب وعملات
  • اخضر
  • الرياضة
  • الفن
  • بلاك ليست
  • تأمين
  • تريند
  • سوشيال
  • سيارات
  • فيديو
  • نقل وملاحة
  • شركات ناشئة
الرئيسية تريند

عادات يومية خاطئة تزيد من خطر الإصابة بالسكري

كتب: أشرف سلام
21 سبتمبر 2024 - 7:59 ص
A A
عادات يومية خاطئة تزيد من خطر الإصابة بالسكري
Share on FacebookShare on Twitter

 

مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تؤثر على الملايين حول العالم، ويُعتبر من أكثر التحديات الصحية التي تواجه المجتمعات في العصر الحديث. يرتبط هذا المرض بمجموعة من العوامل الوراثية والبيئية، ولكن العديد من العادات اليومية الخاطئة التي نقوم بها دون وعي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة به.

أقرأ أيضا

سفير مصر بالدنمارك: الناخبين يدلون بأصواتهم في أجواء إيجابية.. والمنظومة الإلكترونية سهلت الإجراءات

سفير مصر بالدنمارك: الناخبين يدلون بأصواتهم في أجواء إيجابية.. والمنظومة الإلكترونية سهلت الإجراءات

أغسطس 2, 2025
بروتوكول تعاون بين التضامن الاجتماعي والمجلس الأعلى للتعليم التكنولوجي بهدف إنشاء ١٢ وحدة جديدة للتضامن الاجتماعي

بروتوكول تعاون بين التضامن الاجتماعي والمجلس الأعلى للتعليم التكنولوجي بهدف إنشاء ١٢ وحدة جديدة للتضامن الاجتماعي

أغسطس 2, 2025

 

 

وتجنب هذه العادات واعتماد نمط حياة صحي يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بالسكري ويحافظ على صحة الجسم. في هذا المقال، سنسلط الضوء على أهم العادات الخاطئة التي يمكن أن تسهم في زيادة خطر الإصابة بالسكري، وفقا لما نشره موقع هيلثي .

 

 

الإفراط في تناول السكريات

 

من أبرز العادات التي تساهم في رفع خطر الإصابة بالسكري هي الإفراط في تناول السكريات والكربوهيدرات البسيطة. تناول الأطعمة الغنية بالسكر مثل الحلويات والمشروبات الغازية يرفع مستوى السكر في الدم بشكل سريع، مما يؤدي إلى إجهاد البنكرياس لإفراز كميات كبيرة من الأنسولين. مع مرور الوقت، قد يؤدي هذا إلى مقاومة الأنسولين وزيادة خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني. لذلك، يُفضل تناول الكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب الكاملة والخضروات، والحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على السكر المضاف.

 

 

  1. قلة النشاط البدني

قلة الحركة والنشاط البدني هي واحدة من العوامل الرئيسية التي تسهم في تطور مرض السكري. الأشخاص الذين يتبنون أسلوب حياة خامل، مثل الجلوس لفترات طويلة دون ممارسة التمارين الرياضية، هم أكثر عرضة للإصابة بالسكري

 

الوسوم : الأمراض المزمنةالإصابة بالسكري
شارك76Tweet47

قد يهمك أيضا

سفير مصر بالدنمارك: الناخبين يدلون بأصواتهم في أجواء إيجابية.. والمنظومة الإلكترونية سهلت الإجراءات
فيديو

سفير مصر بالدنمارك: الناخبين يدلون بأصواتهم في أجواء إيجابية.. والمنظومة الإلكترونية سهلت الإجراءات

أغسطس 2, 2025
بروتوكول تعاون بين التضامن الاجتماعي والمجلس الأعلى للتعليم التكنولوجي بهدف إنشاء ١٢ وحدة جديدة للتضامن الاجتماعي
اخر الاخبار

بروتوكول تعاون بين التضامن الاجتماعي والمجلس الأعلى للتعليم التكنولوجي بهدف إنشاء ١٢ وحدة جديدة للتضامن الاجتماعي

أغسطس 2, 2025
ليلة القبض على البلوجرز…سقوط أم مكة وأم سجدة وسوزي الأردنية والمداهم بقبضة الأمن
تريند

ليلة القبض على البلوجرز…سقوط أم مكة وأم سجدة وسوزي الأردنية والمداهم بقبضة الأمن

أغسطس 2, 2025
نيوكاسل يضم رامسديل حارس ساوثهامبتون على سبيل الإعارة
الرياضة

نيوكاسل يضم رامسديل حارس ساوثهامبتون على سبيل الإعارة

أغسطس 2, 2025
القبض على التيك توكر “علياء قمرون” بتهمة نشر محتوى خادش للحياء
توب ستوري

القبض على التيك توكر “علياء قمرون” بتهمة نشر محتوى خادش للحياء

أغسطس 2, 2025
رئيس الوزراء يفتتح النسخة السادسة من “مؤتمر المصريين بالخارج” غدًا
اخر الاخبار

رئيس الوزراء يفتتح النسخة السادسة من “مؤتمر المصريين بالخارج” غدًا

أغسطس 2, 2025
تحميل المزيد

احدث الاعلانات

انفينيكس-لايت

سماعة Infinix buds lite

  • التكنولوجيا
700EGP
oraimo-سماعة

سماعة اورايمو فري بودز لايت

  • التكنولوجيا
600EGP

نشر حديثا

سفير مصر بالدنمارك: الناخبين يدلون بأصواتهم في أجواء إيجابية.. والمنظومة الإلكترونية سهلت الإجراءات

سفير مصر بالدنمارك: الناخبين يدلون بأصواتهم في أجواء إيجابية.. والمنظومة الإلكترونية سهلت الإجراءات

أغسطس 2, 2025
رئيس الوزراء يشهد افتتاح “إعمار مصر” لفندق “Palace Beach Resort Marassi ” في “مراسي الساحل الشمالي”

رئيس الوزراء يشهد افتتاح “إعمار مصر” لفندق “Palace Beach Resort Marassi ” في “مراسي الساحل الشمالي”

أغسطس 2, 2025
بروتوكول تعاون بين التضامن الاجتماعي والمجلس الأعلى للتعليم التكنولوجي بهدف إنشاء ١٢ وحدة جديدة للتضامن الاجتماعي

بروتوكول تعاون بين التضامن الاجتماعي والمجلس الأعلى للتعليم التكنولوجي بهدف إنشاء ١٢ وحدة جديدة للتضامن الاجتماعي

أغسطس 2, 2025
حماية المستهلك: استمرار تشديد الضربات الرقابية لتحقيق الانضباط في الأسواق

حماية المستهلك: استمرار تشديد الضربات الرقابية لتحقيق الانضباط في الأسواق

أغسطس 2, 2025
موقع “The Markets 365” هو موقع إخباري متخصص في الشأن الاقتصادي، تأسس عام 2023. يوفر الموقع تغطية شاملة للأخبار الاقتصادية المحلية والعالمية، بالإضافة إلى تحليلات وتقارير اقتصادية متخصصة.
تصنيفات
  • أسعار وسلع
  • اتصالات وتكنولوجيا
  • اخر الاخبار
  • اخضر
  • الرياضة
  • الفن
  • بلاك ليست
  • بنوك
  • بورصة وشركات
  • تأمين
  • تريند
  • توب ستوري
  • ذهب وعملات
  • سوشيال
  • سيارات
  • شركات ناشئة
  • طاقة وبترول
  • عقارات
  • فيديو
  • نقل وملاحة
النشرة البريدية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • الشروط والأحكام
  • ادارة الإعلانات
  • احدث الاعلانات
  • اتصل بنا
  • أعلن معنا
© جميع الحقوق محفوظة 2024 موقع  The Markets 365 | تنفيذ بواسطة
لا توجد نتائج
عرض كل النتائج
  • الرئيسية
  • احدث الاعلانات
  • اخر الاخبار
  • بورصة وشركات
  • بنوك
  • عقارات
  • اتصالات وتكنولوجيا
  • طاقة وبترول
  • أسعار وسلع
  • ذهب وعملات
  • اخضر
  • الرياضة
  • الفن
  • بلاك ليست
  • تأمين
  • تريند
  • سوشيال
  • سيارات
  • فيديو
  • نقل وملاحة
  • شركات ناشئة

© جميع الحقوق محفوظة 2024 موقع The Markets 365

أضف إعلانك مجانا
آخر الأخبار
سفير مصر بالدنمارك: الناخبين يدلون بأصواتهم في أجواء إيجابية.. والمنظومة الإلكترونية سهلت الإجراءات رئيس الوزراء يشهد افتتاح "إعمار مصر" لفندق "Palace Beach Resort Marassi " في "مراسي الساحل الشمالي" بروتوكول تعاون بين التضامن الاجتماعي والمجلس الأعلى للتعليم التكنولوجي بهدف إنشاء ١٢ وحدة جديدة للتض... حماية المستهلك: استمرار تشديد الضربات الرقابية لتحقيق الانضباط في الأسواق إيتيدا تُعلن نتائج الدورة السابعة والثلاثين من برنامج المشروعات المشتركة الممولة ليلة القبض على البلوجرز...سقوط أم مكة وأم سجدة وسوزي الأردنية والمداهم بقبضة الأمن فيلم أحمد وأحمد يحقق 60 مليون جنيه نيوكاسل يضم رامسديل حارس ساوثهامبتون على سبيل الإعارة القبض على التيك توكر "علياء قمرون" بتهمة نشر محتوى خادش للحياء رئيس الوزراء يفتتح النسخة السادسة من "مؤتمر المصريين بالخارج" غدًا